Густая кровь и что делать

Gustaya-krov-i-kak-eyo-razzhizhatПриятно в очередной раз с вами встретиться, милые женщины! Я сегодня хочу с вами коснуться темы, которая интересна для многих — Густая кровь. Проблема сердечно — сосудистых заболеваний очень помолодела, в том плане, что возрастная категория людей стала моложе, чем 10 — 15 лет назад, познавших сердечно — сосудистые заболевания. Я и не подозревала, что столько молодых, 18 — 35 летних, уже знают, что это такое. Всегда считала болезни сосудов и сердца, это удел пожилых людей. А оказывается, не в возрасте дело. Причина кроется в банально простых вещах — образ жизни и экология. Всё!!! И спорить нет смысла, так как первопричина именно в этом, а все остальные аргументы и факты, их последствия. Я не беру в расчёт то, что современные бонзы фармакологической индустрии целенаправленно лечат — калечат людей, чтобы, в последствие, их же и «лечить», дорого и безнадёжно. Вот возьмите и проанализируйте сами всю цепочку, и вы во многом со мной согласитесь. Я, конечно же, не имею в виду врождённые, наследственные болезни. Хотя и к ним уже людей подводят не первое десятилетие. Но я сегодня не хочу так глубоко углубляться.

Как разжижать кровь

Густая кровь сейчас чуть не у каждого третьего человека, не смотря на возраст. Мы стали мало двигаться, много употреблять в пищу жирной, калорийной пищи, в малом количестве присутствуют в нашем рационе овощи и фрукты, катастрофически большое количество употребляемого алкоголя. Раз имеет место быть эта проблема, то давайте научимся с ней сосуществовать и не усугублять, а наоборот, бороться.

Врачи советуют принимать разжижающие кровь таблетки, на основе аспирина, не считаясь с тем, что он приносит и вред. Так как, попав на стенки желудка, маленькие частички аспирина въедаются в него и в последствие, образуют язвы. А вот все натуропаты и фитотерапевты, рекомендуют сборы трав, овощи и фрукты с высоким содержание салициловой кислоты.

Итак, самые распространённые продукты, которые нужно в обязательном порядке включить в своё меню, чтобы разжижать кровь:

  • Продукты, которые богаты витамином К, нужно свести к минимуму в вашем рационе, так как они способствуют свертыванию крови. На первом месте черноплодная рябина. Витамин К есть в шпинате и другой пищевой зелени. Помните, что витамин К, делает кровь ещё гуще.
  • Жиры рыб прекрасно справляются с уже имеющимися склеротическими бляшками, рассасывают их и не дают образовываться новым. Готовьте рыбу не реже трёх — четырёх раз в неделю, желательно жирных сортов.
  • Не забывайте о морской капусте, это же кладезь по содержанию йода. Он нормализует тонус сосудов и вязкость крови.
  • Все морепродукты содержат таурин. Недаром люди, живущие возле моря и питающиеся морскими дарами, редко страдают повышенным давлением.
  • В рационе должны обязательно присутствовать грецкие орехи. Съедая по три — четыре ореха ежедневно, вы сами почувствуете, что вас всё реже и реже будет тревожить повышенное давление.
  • Про лук и чеснок знают все. Это мощное оружие, для борьбы с густой кровью. Достаточно, ежедневно принимать с пищей свежий лук и чеснок, чтобы укрепить свои сосуды, повысить их тонус.
  • Так же хорошо борются с вязкостью крови: болгарский перец, помидоры, дыня, грейпфрут.
  • А из трав стоит отметить: гинкго — билоба, вишня, трава доника, черешня.
  • Красное сухое вино стоит выпивать не более бокала в день, во время приёма пищи. Только при условие, что оно качественное, а не дешёвый суррогат.
  • Если вы любитель остренького, то вам в помощь будет красный перец чили. Только не увлекайтесь, чтобы желудку не навредить.
  • Апельсиновый сок содержит витамин С и в очень большом количестве, поэтому и он будет вам помощником, при условие, что у вас нет проблем с ЖКТ.
  • Корица и имбирь так же разжижают кровь, только не забывайте, что имбирь, в большом количестве может повысить давление. Не злоупотребляйте. Лучше всего готовьте напитки с лимоном и мёдом.
  • Мускатный орех, настоянный на водке, хорошее средство. Его пьют по 30 капель на четверть стакана воды, желательно горячей, три раза в сутки за полчаса перед едой. Нужно пропить пять курсов с перерывом в 10 дней.
  • Если вы не прочь пожевать горькую полынь, то возьмите пол чайной ложки сушёных цветков полыни и запейте потом кефиром. Он смягчит горечь. Это поможет вам и печень свою почистить, а ещё отлично иммунитет укрепит.

Согласитесь, ничего сложного нет, чтобы быть в согласие со своим организмом. Приплюсуйте сюда более подвижный образ своей жизни, наполнение своих лёгких ежедневно свежим кислородом и вам прекрасное самочувствие обеспеченно, хорошее настроение вас не будет покидать, а кровь будет беспрепятственно циркулировать по сердечно — сосудистой системе, не обременённая повышенной вязкостью.

И будет вам здоровье, и счастье)

Заглядывайте в рубрику «Залог здоровья«, надеюсь она будет для вас полезной.

Со всеми статьями клуба вы можете ознакомиться на этой странице ==>> Все статьи клуба

(Посетили 1 раз, 1 Посетили сегодня)

Автор публикации

не в сети 7 дней

Ирина Успешная

10

Никогда, и ни при каких жизненных условиях, не сомневаться в себе! Всегда держать планку самоуверенности выше, чем видят её уровень окружающие.

Комментарии: 1193Публикации: 553Регистрация: 10-02-2014

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Густая кровь и что делать
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Генерация пароля